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Robert Denryck

Comment soigner efficacement

les sifflements ou les

bourdonnements d’oreille
 

Introduction

Vous entendez régulièrement – ou même sans cesse – l’un ou plusieurs de ces divers bruits dans les oreilles : bourdonnements, sifflements, chuintements ou tintements ?

L’intensité des bruits est-elle modérée ou vraiment difficile à supporter ?

C’est là un problème fort commun. En fait, 1 personne sur 5 entend de tels bruits.

Heureusement, sous une forme ou une autre, il vous est possible d’atténuer ou même d’éliminer ces bruits internes – plus savamment dénommés acouphènes – qui vous empêchent de vivre normalement.

Ce qu’en dit la médecine officielle

Le saviez-vous ? Il existe des acouphènes qui sont tellement bruyants qu’il est possible de les entendre en écoutant directement dans vos oreilles !

Selon le cas, ces derniers résultent :

– d’un défaut structurel de l’oreille interne ;

– d’une anomalie vasculaire ;

– de contractions musculaires répétées.

On parle donc ici d’acouphènes objectifs.

Dans la plupart des cas, vous êtes plutôt en présence d’acouphènes que seul vous pouvez entendre. Ce sont les acouphènes subjectifs, que la science a, de ce fait, beaucoup plus de difficulté à expliquer et donc à traiter.
 

Table des Matières
 
Introduction 2
Ce qu’en dit la médecine officielle 3
Pourquoi avez-vous des acouphènes ? 3
À ne pas confondre ! 5
Les solutions que vous propose la médecine officielle 7
8 conseils pour éliminer ou prévenir les acouphènes 9
1. Pratiquez une véritable hygiène sonore 9
En résumé : 10
2. Réduisez votre niveau de stress 11
3. Apprenez une technique de relaxation 12
Une technique plus avancée 13
4. Faites régulièrement de l’exercice 14
5. Révisez vos habitudes alimentaires 14
Le sel 14
Les bonnes et les mauvaises graisses 15
Les aliments qui causent des allergies 15
Les excitants 16
6. Révisez votre médication 16
7. Essayez la technique des contre-bruits 17
8. Tournez-vous du côté des médecines naturelles 17
Adresse utile 19
Pour en savoir plus 20
Table des Matières 22
 

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